À propos de la massothérapie

Pourquoi se faire masser?

Le massage thérapeutique est une hymne à la vie! Qui ne s’est pas déjà dit: « Ah … que ça fait du bien! »; et savoir le donner est un art. Offrez-vous le bonheur d’un massage auprès d’une massothérapeute diplômée d’expérience et membre d’un ordre professionnel. Non seulement vous vivrez la sensation agréable du massage, mais cela pourrait bien être l’approche que vous recherchiez pour solutionner votre problème de dos, cou, sommeil, …

De plus en plus d’hommes et femmes de tout âge et de toutes professions ont recours aux soins d’une massothérapeute. Pourquoi? Voilà plusieurs années que je pratique ce métier et voici ce que j’en comprends.

Une majorité de nos malaises découlent du stress. Une chute ou une blessure, les mauvaises postures, les mouvements trop rapides et/ou répétitifs, les chocs émotionnels, l’alimentation inadéquate, le manque d’exercices physiques sont autant de facteurs qui surchargent de toxines le sang et la lymphe et raccourcissent les muscles et leurs fascias. Dans d’autres situations, les muscles peuvent être en déficit, c’est-à-dire trop étirés. Dans les deux cas, cela crée de la douleur, de l’inconfort.

La thérapie du toucher et de la relaxation

Le toucher est le « calmant » le plus naturel qui soit. Un toucher bénéfique invite à relâcher le poids du corps, à décontracter les muscles, à se ressentir et à se connecter avec son corps et son intérieur. De là, l’importance de bien choisir la thérapeute qui nous touche. Car il s’agit d’une relation de confiance qui nous rappelle aussi loin que la première personne dans notre vie qui a pris soin de nous: nos parents.

Lors du processus, il arrive que des émotions surgissent pendant ou après la séance. Recevez cela comme un cadeau de votre conscience: quand on touche au corps, on touche à tout l’être. La massothérapie utilise la relaxation comme thérapie: musique de détente, ambiance chaleureuse, couvertures chaudes, sac magique.

Les bienfaits de cette thérapie

Les différentes manœuvres appliquées en massage (style suédois) visent à assouplir les muscles, tout en augmentant leur circulation sanguine et lymphatique. Dans son voyage, le sang transporte l’oxygène du cœur jusqu’aux extrémités et ramène les toxines pour qu’elles soient évacuées. Plus de sang amené dans une région massée signifie un apport d’oxygène, de vie, d’énergie. De même qu’un réseau lymphatique stimulé signifie que les tissus corporels sont en santé: sans cellulite ni congestion, inflammation, douleur ou lourdeur. Le but des manœuvres est donc d’assouplir la musculature et maintenir mobile les articulations.

Le contraire est tout aussi vrai:

Le massage redonne aux fibres des muscles raccourcis par le stress, leur longueur maximale. Par le fait même, cela augmente l’amplitude du mouvement de l’articulation qui est rattaché au muscle.

Le massage contribue aussi à dégager le passage des nerfs possiblement compressés par les tensions musculaires. Si les nerfs sont dégagés du cerveau jusqu’aux extrémités, la force des muscles et le fonctionnement des organes et des glandes sont assurés. Au fil des ans, l’expérience du praticien en thérapie manuelle le conduit à déceler avec finesse les tensions et les limitations et à les remettre en mouvement.

Pour les lésions plus profondes, il serait recommandé de consulter un professionnel de la santé articulaire, tels qu’un chiropraticien ou un ostéopathe diplômé d’une école reconnue.

Autres vertus du massage

• Le massage professionnel calme le système nerveux, c’est-à-dire qu’il stimule celui de la détente (le para-sympatique). Il favorise un sommeil réparateur et une meilleure concentration mentale de jour.

• Le massage renforcit le système immunitaire de défense et la capacité d’adaptation du corps au stress. Il est donc recommandé en période de tension pour aider au corps à s’adapter, à respirer et à assimiler les événements nouveaux, plutôt que se contracter, bloquer, créer de l’inconfort et ensuite de la douleur.

• Le massage accélère la guérison des tissus affectés par une blessure et renforcit les muscles faibles.

• C’est une façon exaltante de recharger ses batteries.

Massage et libido

Il faut comprendre que le massage fait du bien et stimule la vitalité. Il se peut alors qu’il éveille votre libido: c’est un signe de santé. Votre circulation sanguine se fait bien. Toutefois, le massage demeure un acte professionnel et dans cette optique, une relation intime avec caresses sexuelles ne tient ici aucune place. Il incombe au client d’être responsable de sa vie affective et sexuelle et de nourrir ses besoins en dehors des séances. C’est d’ailleurs ce qui distingue le massage professionnel de ceux offerts dans les annonces classées. Une fois tout cela clair, une séance de massothérapie permet de vivre une expérience positive et de bénéficier des effets thérapeutiques de la thérapie manuelle.