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À
propos de la massothérapie
Pourquoi se faire masser?
Le
massage thérapeutique est une hymne à la vie! Qui ne s’est
pas déjà dit: « Ah … que ça fait du
bien! »; et savoir le donner est un art. Offrez-vous le bonheur
d’un massage auprès d’une massothérapeute
diplômée d’expérience et membre d’un
ordre professionnel. Non seulement vous vivrez la sensation agréable
du massage, mais cela pourrait bien être l’approche que
vous recherchiez pour solutionner votre problème de dos, cou,
sommeil, …
De
plus en plus d’hommes et femmes de tout âge et de toutes
professions ont recours aux soins d’une massothérapeute.
Pourquoi? Voilà plusieurs années que je pratique ce métier
et voici ce que j’en comprends.
Une
majorité de nos malaises découlent du stress. Une chute
ou une blessure, les mauvaises postures, les mouvements trop rapides
et/ou répétitifs, les chocs émotionnels, l’alimentation
inadéquate, le manque d’exercices physiques sont autant
de facteurs qui surchargent de toxines le sang et la lymphe et raccourcissent
les muscles et leurs fascias. Dans d’autres situations, les muscles
peuvent être en déficit, c’est-à-dire trop
étirés. Dans les deux cas, cela crée de la douleur,
de l’inconfort.

La
thérapie du toucher et de la relaxation
Le
toucher est le « calmant » le plus naturel qui soit. Un
toucher bénéfique invite à relâcher le poids
du corps, à décontracter les muscles, à se ressentir
et à se connecter avec son corps et son intérieur. De
là, l’importance de bien choisir la thérapeute qui
nous touche. Car il s’agit d’une relation de confiance qui
nous rappelle aussi loin que la première personne dans notre
vie qui a pris soin de nous: nos parents.
Lors du processus, il arrive que des
émotions surgissent pendant ou après la séance.
Recevez cela comme un cadeau de votre conscience: quand on touche au
corps, on touche à tout l’être. La massothérapie
utilise la relaxation comme thérapie: musique de détente,
ambiance chaleureuse, couvertures chaudes, sac magique.
Les
bienfaits de cette thérapie
Les
différentes manœuvres appliquées en massage (style
suédois) visent à assouplir les muscles, tout en augmentant
leur circulation sanguine et lymphatique. Dans son voyage, le sang transporte
l’oxygène du cœur jusqu’aux extrémités
et ramène les toxines pour qu’elles soient évacuées.
Plus de sang amené dans une région massée signifie
un apport d’oxygène, de vie, d’énergie. De
même qu’un réseau lymphatique stimulé signifie
que les tissus corporels sont en santé: sans cellulite ni congestion,
inflammation, douleur ou lourdeur. Le but des manœuvres est donc
d’assouplir la musculature et maintenir mobile les articulations.
Souplesse
musculaire + mobilité articulaire = la santé |
Le
contraire est tout aussi vrai:
Rigidité
musculaire + fixité articulaire = problème de santé
et douleur |
Le
massage redonne aux fibres des muscles raccourcis par le stress, leur
longueur maximale. Par le fait même, cela augmente l’amplitude
du mouvement de l’articulation qui est rattaché au muscle.
Le
massage contribue aussi à dégager le passage des nerfs
possiblement compressés par les tensions musculaires. Si les
nerfs sont dégagés du cerveau jusqu’aux extrémités,
la force des muscles et le fonctionnement des organes et des glandes
sont assurés. Au fil des ans, l’expérience du praticien
en thérapie manuelle le conduit à déceler avec
finesse les tensions et les limitations et à les remettre en
mouvement.
Pour
les lésions plus profondes, il serait recommandé de consulter
un professionnel de la santé articulaire, tels qu’un chiropraticien
ou un ostéopathe diplômé d’une école
reconnue.

Autres
vertus du massage
•
Le massage professionnel calme le système nerveux, c’est-à-dire
qu’il stimule celui de la détente (le para-sympatique).
Il favorise un sommeil réparateur et une meilleure concentration
mentale de jour.
•
Le massage renforcit le système immunitaire de défense
et la capacité d’adaptation du corps au stress. Il est
donc recommandé en période de tension pour aider au corps
à s’adapter, à respirer et à assimiler les
événements nouveaux, plutôt que se contracter, bloquer,
créer de l’inconfort et ensuite de la douleur.
•
Le massage accélère la guérison des tissus affectés
par une blessure et renforcit les muscles faibles.
• C’est une façon exaltante de recharger ses batteries.
Massage
et libido
Il
faut comprendre que le massage fait du bien et stimule la vitalité.
Il se peut alors qu’il éveille votre libido: c’est
un signe de santé. Votre circulation sanguine se fait bien. Toutefois,
le massage demeure un acte professionnel et dans cette optique, une
relation intime avec caresses sexuelles ne tient ici aucune place. Il
incombe au client d’être responsable de sa vie affective
et sexuelle et de nourrir ses besoins en dehors des séances.
C’est d’ailleurs ce qui distingue le massage professionnel
de ceux offerts dans les annonces classées. Une fois tout cela
clair, une séance de massothérapie permet de vivre une
expérience positive et de bénéficier des effets
thérapeutiques de la thérapie manuelle.

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