L'orthothérapie

L’orthothérapie est une approche qui associe la massothérapie et à la kinésithérapie.

• En 1er lieu, le massage lent et profond assouplit, réchauffe, draine les muscles spasmés douloureux;
• En 2e lieu la kinésithérapie mobilise lentement et progressivement les articulations raides ou fixes.
• Et en 3e lieu, l’orthothérapie mobilise lentement, doucement, progressivement le segment articulaire douloureux à l’aide de techniques correctives spécifiques (si la douleur persiste après massage et kiné).

Assouplir, aligner, détordre, espacer, détendre : voilà la travail. D’où le terme « ortho » qui signifie « droit », « normalisé ».

L’orthothérapeute traite spécifiquement les maux mécaniques, les douleurs musculaires et raideurs articulaires, les spasmes et les contractures, souvent dues à des défauts de posture, des gestes brusques, des accidents, chutes, ou à un manque d’exercice physique. Il cherche à corriger les assymétries et les courbures trop accentuées du rachis par une rééducation posturale à l’aide d’exercices correctifs et de bonne posture adaptée.

En début de séance, des tests et palpations sont effectués.

Des techniques d’isométrie et de points trigger sont aussi utilisées.

La table d'orthothérapie se positionne en plan incliné, c'est-à-dire les pieds plus bas que la tête.  Cela permet de créer une traction douce sur la colonne vertébrale par effet de gravité. Pendant le massage des muscles profonds du dos, une décompression vertébrale s'opère ainsi et facilite le dégagement des nerfs possiblement compressés, et tend à réaxer les vertèbres dans une position optimale.